இஞ்சியை பற்றிய சில குறிப்புகள்;

# இஞ்சி பூ பூக்கும் தாவர வகையை சேர்ந்தது,இஞ்சி நிறைய மருத்துவ குணங்கள் உடைய ஒரு உணவுப் பொருள்.

# இஞ்சியை பல கோணங்களில் பொடி,எண்ணெய்,சாறு,சுக்கு,இஞ்சி போன்ற வடிவில் உபயோகித்து வருகிறோம்.

# இதில் உள்ள  ஜிஞ்சரால் இஞ்சிக்கு நறுமணத்தையும் ,சுவையையும் தருகிறது.

# இஞ்சி உடலுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்கிறது.

Ground turmeric on wooden spoon and turmeric roots on bamboo mat

இஞ்சியின் பயன்கள் 

# இஞ்சிக்கு மிக நீண்ட வரலாறு உண்டு.இஞ்சி ஜீரண கோளாறுகளை நீக்கி,ஜீரண உறுப்புகளை உறுதியாக்கி,செரிமானத்திற்கு உதவி புரிகிறது.

# மேலும் சளி,காய்ச்சல்,வாந்தி போன்றவற்றிற்கு மருந்தாகிறது.

# கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் வாந்தி,குடல் உபாதைகள்,புற்றுநோய் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்படும் வாந்தி,போன்றவற்றிலிருந்து இஞ்சி தடுக்கிறது.

# தினமும் காலையில் இஞ்சி சாருடன் தேன் கலந்து சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது.

# இஞ்சியை பற்றிய ஒரு ஆய்வில் இஞ்சி தினமும் 2 கிராம் எடுத்துகொண்டால்,படிப்படியாக உடல்வலி குறையும் என்கிறார்கள்.இஞ்சி உடல் வலிக்கு மட்டும் உடனடி தீர்வு கொடுப்பதில்லை.

Calf-muscles-inner

# இது காயங்களில் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் வலியையும் குறைக்கிறது.

# சர்க்கரை நோயாளிகள் இஞ்சி தினமும் 2 கிராம் பொடியாக எடுத்துக்கொண்டால் ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு குறையும்.மேலும் சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு வரும் இதய நோயிலிருந்து இஞ்சி பாதுகாக்கிறது.

#நீண்ட நாளாக இருக்கும் வயிற்று வலிக்கு இஞ்சி ஒரு அறிய மருந்து. இஞ்சி சாறு குடித்த 15 நிமிடத்திற்குள் வயிறு சுத்தமாகி நன்றாக பசி எடுக்கும் என கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

# பெண்களுக்கு மாதவிடாயின் போது வரும் வயிறு வலிக்கு இஞ்சி மருந்தாக பயன்படுகிரது.

abdominal-pain

#இரத்ததில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை இஞ்சி குறைப்பதாகவும்,இதனால் இரத்ததில் உள்ள LDL lipoprotein அதாவது மாரடைப்பை ஏற்ப்படுத்தக்கூடிய கெட்ட கொழுப்பை இஞ்சி நீக்குவதாகவும் ஒரு ஆய்வின் முடிவில் தெரிய வந்துள்ளது.

# இஞ்சி மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது.இதனால் மூளையில் ஏற்படக்கூடிய அல்சீமர் நோயிலிருந்து மூளையை பாதுகாத்து மூளைக்கு சுறுசுறுப்பை அளிக்கிறது.

# புற்றுநோயிலிருந்து தடுக்கிறது.

# சுற்று சூழலினால் ஏற்படக்கூடிய தொற்றுகளிளிருந்து உடலை பாதுகாத்து ஒரு கவசம் போல் செயல்படுகிறது இஞ்சி.

0 Shares:
Leave a Reply
You May Also Like
Read More

காமராசர் – கதை அல்ல நிஜம் – 3

பகுதி 3 காமராஜருக்கும் கண்ணதாசனுக்கும் இருந்த உறவு அற்புதமானது. இது குறித்து கண்ணதாசன், “”காமராஜரை நான் தாயாகப் பார்த்தேன். தந்தையாகப் பார்த்தேன். தெய்வமாகப் பார்த்தேன். அதன்பிறகுதான்…
Read More

முடி உதிர்வதற்கான சிகிச்சை

ஒரு நாளைக்கு சாதரணமாக 80-100 முடி உதிர்வது வழக்கமே.ஆனால் அதற்கும் மேலாக முடி உதிர்ந்தால் அது கவலைக்குரியது,மற்றும் கவனிக்க வேண்டிய விஷயம். முடி உதிரக்…
Read More

திமுக தேர்தல் அறிக்கை – என்ன என்ன இலவசம்?

வரும் சட்டப்பேரவைத் தேர்தலுக்கான திராவிட முன்னேற்ற கழகத்தின் தேர்தல் அறிக்கையை திமுக தலைவர் கருணாநிதி வெளியிட்டார். 72 பக்கங்களை உள்ளடக்கிய இது அனைவரின் கவனத்தையும்…
Read More

எது உண்மையான தமிழ் புத்தாண்டு?

எது உண்மையான தமிழ் புத்தாண்டு என்பது ஒரு விவாதத்திற்கு உரியதாகவும், அரசியலாகவும் மாறி உள்ளது மிகவும் வருந்தப்பட வேண்டிய ஒரு நிலை.   தனி மனிதனாக…
Read More

உடலை குளுமையாக வைத்துக்கொள்ள

அதிகமாக தண்ணீர் குடியுங்கள் உடல் அதிகமான உஷ்ணத்தை பெறும் நேரத்தில், நன்றாக தண்ணீர் அருந்த வேண்டும். அதனால் வெளியேறும் வியர்வை உள்ளே செல்லும் தண்ணீர்…
Read More

சரும பராமரிப்பு

 தோல் சுருக்கம் மறைந்து என்றென்றும் இளமையுடன் திகழ்வதற்கு ,   * முதலில், 3 முட்டைகளை உடைத்து நன்றாக கலக்கி கொள்ளவும். ஒரு தேக்கரண்டி தேன்,…